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Quel est votre objectif principal ?

Sélectionnez l'objectif qui correspond le mieux à vos attentes

Prise de Masse

Développer et construire du muscle

Perte de Poids

Brûler les graisses et sculpter

Performance

Améliorer force et endurance

Bien-être Général

Maintenir une forme optimale

Quel est votre niveau d'expérience ?

Ceci nous aide à adapter nos recommandations

Débutant

Moins de 6 mois d'entraînement

Intermédiaire

6 mois à 2 ans d'expérience

Avancé

Plus de 2 ans d'entraînement

Quel type d'entraînement pratiquez-vous ?

Votre routine d'entraînement influence nos recommandations

Musculation

Entraînement avec poids et résistance

Cardio

Course, vélo, entraînement cardio

Mixte

Combinaison cardio et musculation

Fonctionnel

CrossFit, entraînement fonctionnel

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